članci - teme vezane za madrace, krevete, podnice
Madrac sa 7 zona
Ako ste se ikad probudili s ukočenim donjim dijelom leđa, utrnulim ramenom ili onim osjećajem da ste ležali cijelu noć, a da se niste odmorili, mogući razlog može biti vaš madrac.
Madrac reagira na pritisak, ugiba se i popušta. Ali, naše tijelo nije jednoliko, nije svugdje jednako teško ni osjetljivo. Ramena trebaju udobnost, žele “utonuti” u podlogu. Donji dio leđa treba potporu. Zdjelica i bokovi su najteži, “utonut” će, ali ne smiju “utonuti” previše. Madraci čija je površina jednake čvrstoće od glave do pete, samo djelomično rješavaju ovaj složen problem.
Lateks madrac sa 7 zona udobnosti građen je drukčije. Takav madrac podijeljen je na sedam različitih područja potpore, a svako područje podešeno je kako bi što bolje reagiralo na pritisak pojedinog dijela tijela. Rezultat nije samo udobniji madrac, nego madrac koji, poštujući prirodne razlike u našem tijelu, omogućuje zdrav, pravilan položaj spavanja.
Što su zone udobnosti u lateks madracu?
Zone udobnosti su područja različite čvrstoće jezgre madraca. Različita čvrstoća postiže se različitim perforacijama (rupicama) i njihovim strukturiranim rasporedom.
Kod dizajna sa 7 ergonomskih zona madrac je podijeljen na 7 dijelove koji odgovaraju različitim područjima tijela. Pojedine zone kreirane su tako da madrac popusti tamo gdje tijelo treba potonuti, a druge da pruže čvršću potporu tamo gdje je to potrebno.
Latex je materijal koji je idealan za zonske madrace jer je odlične gustoće i reagira onim što stručnjaci nazivaju točkastom elastičnošću – ulegne se točno na mjestu dodira, bez da se taj pokret prenese na ostatak površine. Upravo ta lokalizirana reakcija lateks pjene čini da ergonomske zone u ovim madracima funkcioniraju dobro!
Megal Dia madrac latex 7 zona
Megal Dia je savršena kombinacija čvrstoće, udobnosti i izdržljivosti. Visina od 18 cm, gustoća i kvaliteta latexa, uz 7 ergonomskih zona, jamče zdravu potporu u svim položajima spavanja.
7 zona udobnosti
Zona 1: Glava i vrat
Glava je relativno lagana. Vratni dio kralježnice treba nježno pridržavanje, a ne otpor. Ova zona radi zajedno s vašim jastukom kako bi vrat držala u neutralnom položaju i smanjila napetost koja se nakuplja u gornjem dijelu trapeznog mišića kad god se glava nalazi makar malo izvan pravilnog položaja.
Zona 2: Ramena
Za one koji spavaju na boku ovo je često najvažnija zona madraca. Rame je široka, koštana struktura koja, kod položaja na boku, stvara velik pritisak na malu površinu podloge. Zona za ramena zato je mekša i pušta rame da “utone” kako bi kralježnica ostala ravna. Bez tog popuštanja, oni koji spavaju na boku obično se bude s utrnulošću ili boli u nadlaktici i ramenom zglobu.
Kod spavanja na leđima težina pojasa ramena udobno je podržana i prirodna zakrivljenost kralježnice sačuvana. Tako je rizik za bol u gornjem dijelu leđa manji – gornji dio leđa sam je po sebi strukturno stabilan, ali u našim dnevnim aktivnostima nosi dosta tereta i napetosti te mu je potreban pravilan i opušten položaj tijekom noći.
Ova zona je važan razlog zašto se dobro osmišljen lateks madrac sa 7 zona ponaša toliko drukčije od madraca sa jednolikom površinom.
Zona 3: Lumbalni dio
Ovo je čvrsta zona potpore, važna za svakoga tko se budi s bolovima u donjem dijelu leđa.
Kad lumbalni dio leđa ostane bez potpore, prirodna unutarnja krivulja donjih leđa se urušava. Diskovi kralježnice dolaze pod veći pritisak. Mišići koji podupiru kralježnicu prisiljeni su raditi cijelu noć umjesto da se opuste i regeneriraju. Čvršća lumbalna zona djeluje suprotno tome – podiže i podupire, te kralježnicu drži u prirodnom položaju.
Zona 4: Bokovi i zdjelica
Bokovi nose više tjelesne mase po površini nego bilo koji drugi dio tijela. Ova zona pruža dovoljno otpora da spriječi pretjerano propadanje, a istovremeno dopušta blago prilagođavanje obliku kukova. Onima koji spavaju na leđima drži zdjelicu u ravnini. Onima koji spavaju na boku pruža udobnost za kukove i, zajedno sa zonom ramena, radi tako da kralježnica ostaje u prirodnom položaju.
Zona 5: Bedra i koljena
Bedra vrše manji pritisak od bokova i zdjelice i trebaju nešto mekšu potporu – onu koja pušta velike mišiće nogu da se udobno smjeste i prirodno odmore, bez osjećaja da ih podloga gura prema gore. Taj mekši prijelaz oslobađa napetost u pregibačima kuka, koja se nakuplja tijekom dana i može zaostati i u noći, tjerajući nas na stalno okretanje i mijenjanje položaja,
Zona 6: Potkoljenice
Listovi i potkoljenice stvaraju minimalan pritisak i ne treba im potpora nego ugodan kontakt sa površinom spavanja bez ograničenja. Ovo je “mekša” zona koja umorne noge podupire točno koliko treba čime je potaknuto opuštanje i bolja cirkulaciju – tvrđa površina spavanja može u listovima stvoriti nelagodu i nemir koji smanjuju kvalitetu sna.
ZONA 7: gležnjevi i stopala
Gležnjevi i stopala, slično kao i potkoljenice, obavljaju puno posla tijekom dana i, do trenutka kad polazimo na spavanje, nakupe znatan umor i težinu. Treba im nježna potpora za potpuno opuštanje.
Zašto sustav od 7 zona donosi bolji san?
Kralježnica nije ravna linija.
Zdrava kralježnica je krivulja, uvija se prema unutra u vratu, prema van u gornjem dijelu leđa, opet prema unutra u donjem dijelu leđa i prema van u križnoj kosti. 7-zonski lateks madrac podešen je tako da krivulju kralježnice očuva podupirući različito različite dijelove tijela, istovremeno ne stvarajući mjesta bolnog pritiska.
Manje točaka pritiska znači manje buđenja
Točke pritiska nastaju kad madrac tijelu pruža jednolik otpor na mjestima koštanih izbočina – ramena, kuka, koljena. Pritisak ograničava protok krvi, a tijelo se premješta da olakša nelagodu – tako nastaje niz “mikrobuđenja” koja ometaju duboki san. Većinom ta ometanja ne osjetimo i ne pamtimo, ali ona se sutradan očituju kao umor. Pravilna i udobna potpora smanjuje broj i intenzitet točaka pritiska, te omogućuje duže cikluse dubokog sna.
Zone funkcioniraju bez obzira na položaj spavanja.
Bilo da spavate na leđima ili boku, ili se prebacujete između to dvoje, zone su raspoređene tako da odgovaraju “geometriji” našeg tijela u svakom položaju. Oni koji spavaju na boku oslanjaju se na mekše zone za ramena i bokove. Oni koji spavaju na leđima uživaju u čvršćoj potpori lumbalnoj zoni. Oni koji mijenjaju položaj tijekom noći apsolutno imaju koristi od zona, jer tijelo je pravilno poduprto, a promjena položaja laka i neosjetna.
Megal Dia madrac latex 7 zona
Megal Dia je savršena kombinacija čvrstoće, udobnosti i izdržljivosti. Visina od 18 cm, gustoća i kvaliteta latexa, uz 7 ergonomskih zona, jamče zdravu potporu u svim položajima spavanja.